الحياة هي أكثر وضوحا اذا كنا نستطيع مساعدة أولئك الذين هم أقل حظا. للتطوع في الأنشطة الاجتماعية المختلفة وكما هو معروف أن يجعلنا أكثر طول العمر .
هناك العديد من الأنشطة الاجتماعية يمكننا القيام به ، مثل قراءة الكتب للمكفوفين ، لمرافقة آخر من الأطفال المصابين بالسرطان في المستشفى ، وتعليم أطفال الشوارع ، و أكثر من ذلك بكثير .
تحليل الآثار الصحية لل أنشطة الاجتماعية المذكورة ، كان المتطوعون الاجتماعية معدل وفيات أقل بنسبة 22 في المئة من أولئك الذين لا تشارك في الأنشطة الاجتماعية .
وكشف تحليل 40 دراسة أيضا أن المتطوعين بشكل عام لديهم مخاطر أقل من الاكتئاب . بل هي أيضا أكثر شعورا بالرضا عن حياتهم . القيام بأشياء جيدة يبدو لجعل المتطوعين يشعرون حياة جيدة .
وحتى مع ذلك ، فإن الفوائد الإيجابية لل أحداث الاجتماعية قد تبين شعر جديد بعد أن تفعل ذلك بانتظام . لذلك إذا كنت واحدا فقط أو مرتين تشارك مؤخرا في الأنشطة الاجتماعية ، قد تؤثر على الرضا الداخلي لا ينطق بذلك.
في دراسة أجرتها Dr.Suzanne ريتشاردز من جامعة اكستر المدرسة الطبية في المملكة المتحدة ، وقال انه فحص المتطوعين الذين يتطوعون بانتظام وقتهم في الأنشطة الاجتماعية .
ريتشاردز يفسر، نشط في الأنشطة الاجتماعية و زيادة وتيرة الاتصال مع الآخرين ، وتخفيف الشعور بالوحدة، و يجعلنا نشعر اللازمة بحيث يشعر الحياة ذات مغزى.
بل على العكس ، الناس الأنانية الذي يبدو كما كان له أثر إيجابي . وتشير دراسات سابقة أن الشخص الذي ضحى وقته ل رعاية أفراد أسرتها كانوا أقل صحية على حد سواء عاطفيا وجسديا .
" قد يكون هناك حدود خفية بين المتطوعين الذين يمكن أن يحقق فوائد إيجابية لرضا الحياة من خلال إنفاق الكثير من الوقت بحيث يصبح الالتزام "، كما يقول الباحث.
ولاحظ فريق البحث ، إن أنشطة رعاية الآخرين اسفين لأنه كان لا بد من القيام به، مع مرور الوقت سوف يسبب الإجهاد.
0 comments
Post a Comment