نشط في العمل الاجتماعي يجعل طول العمر

الحياة هي أكثر وضوحا اذا كنا نستطيع مساعدة أولئك الذين هم أقل حظا. للتطوع في الأنشطة الاجتماعية المختلفة وكما هو معروف أن يجعلنا أكثر طول العمر .

هناك العديد من الأنشطة الاجتماعية يمكننا القيام به ، مثل قراءة الكتب للمكفوفين ، لمرافقة آخر من الأطفال المصابين بالسرطان في المستشفى ، وتعليم أطفال الشوارع ، و أكثر من ذلك بكثير .

تحليل الآثار الصحية لل أنشطة الاجتماعية المذكورة ، كان المتطوعون الاجتماعية معدل وفيات أقل بنسبة 22 في المئة من أولئك الذين لا تشارك في الأنشطة الاجتماعية .

وكشف تحليل 40 دراسة أيضا أن المتطوعين بشكل عام لديهم مخاطر أقل من الاكتئاب . بل هي أيضا أكثر شعورا بالرضا عن حياتهم . القيام بأشياء جيدة يبدو لجعل المتطوعين يشعرون حياة جيدة .

وحتى مع ذلك ، فإن الفوائد الإيجابية لل أحداث الاجتماعية قد تبين شعر جديد بعد أن تفعل ذلك بانتظام . لذلك إذا كنت واحدا فقط أو مرتين تشارك مؤخرا في الأنشطة الاجتماعية ، قد تؤثر على الرضا الداخلي لا ينطق بذلك.

في دراسة أجرتها Dr.Suzanne ريتشاردز من جامعة اكستر المدرسة الطبية في المملكة المتحدة ، وقال انه فحص المتطوعين الذين يتطوعون بانتظام وقتهم في الأنشطة الاجتماعية .

ريتشاردز يفسر، نشط في الأنشطة الاجتماعية و زيادة وتيرة الاتصال مع الآخرين ، وتخفيف الشعور بالوحدة، و يجعلنا نشعر اللازمة بحيث يشعر الحياة ذات مغزى.

بل على العكس ، الناس الأنانية الذي يبدو كما كان له أثر إيجابي . وتشير دراسات سابقة أن الشخص الذي ضحى وقته ل رعاية أفراد أسرتها كانوا أقل صحية على حد سواء عاطفيا وجسديا .

" قد يكون هناك حدود خفية بين المتطوعين الذين يمكن أن يحقق فوائد إيجابية لرضا الحياة من خلال إنفاق الكثير من الوقت بحيث يصبح الالتزام "، كما يقول الباحث.

ولاحظ فريق البحث ، إن أنشطة رعاية الآخرين اسفين لأنه كان لا بد من القيام به، مع مرور الوقت سوف يسبب الإجهاد.